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 发表:2002/2/14 9:55:34 人气:120       
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楼主 |
排泄的注意事项~
这里我们说的是大解~
合理选择马桶很重要~~
要根据自己臀部大小~~
不要贪图豪华~舒适即可~~
还要注意桶中水的深浅~
根据季节和个人排泄习惯而定~
气候干燥或长期积压导致粪便重量加大~
落入后贱起的水花若至光滑腿上就不大卫生了~
接下来是脱裤子~~
裤子褪的多觉得松弛~褪的少觉得约束~~
根据个人情况合理调节脱到的位置~
不松不紧大解时腿部肌肉舒适~~
和排出瞬间长出的大气相映成趣~~
至关重要的法门是憋气~~
气虚是人大小便不顺的根源~
把体内气压憋到一定程度~~
涨出粪便如吐枣核般则会畅快许多了~~
一般大解会分两个阶段~~
先期快速的排泄并不能清除所有污物~~
残留物则要憋气用力至脸通红用肛门括约肌发力挤压出去~
手纸希望选择纯天然无污染的~~
柔软光洁去污力强~
可惜现在手纸多半较薄~~
建议折叠使用~~~
冲水很重要~
一方面体现出个人便后为他人留下清洁排泄场所的高尚情操~
另一方面欣赏自己粪便随水流走也会有困绕一扫而空的舒畅~~
清爽~~
最后千万别忘了洗手~
便秘者注意——多练习憋气，增加肺活量，可以适当减少排泄痛楚，加快排泄速度。
痔疮者注意——再好的手纸也不能治病，请在便后清洗并涂抹鲸伦牌痔疮膏。
大解禁忌——不要同时吃东西。
为了您大解愉快，请参考，谢谢。
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征聊！有没有年龄在二十到二十五之间，性别在女人和女孩之间，长相在美女和美少女之间的美眉跟我切磋一下感情，嘿嘿……
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